0
سبد خرید شما خالیست!
میتواند برای مشاهده محصولات بیشتر به صفحات زیر بروید
افزودن به لیست علاقه مندی ها
مقایسه
برند:
دسته بندی: پروتئینی و شیر

شیر نارگیل غیر لبنی (عصاره نارگیل سریلانکا) - 0.5 و 1 لیتری

ارسال فقط با پیک
شناسه کالا: A-27876
شناسه کالا: A-27876
وزن : 1 لیتری
توضیحات

%100 کتوژنیک

فاقد افزودنی و مواد نگهدارنده

از آنجایی که این محصول فاقد هرگونه افزودنی است، بهترین زمان مصرف تازه آن تا 3 روز است. چنانچه تمایل دارید برای مدت زمان بیشتری امکان نگهداری داشته باشید، توصیه میکنیم شیر را در قالب یخ ریخته، فریز کنید و هر بار به میزان نیاز مصرف نمایید.

توجه : شیر نارگیل محصولی سفارشی است. بنابراین در زمان ثبت سفارش این محصول، تا 2 روز کاری زمان آماده سازی در نظر بگیرید.

ارسال به تهران و کرج.

  • product vendor icon image فروشنده:
    فروشگاه اینترنتی کتوباما
  •  زمان آماده سازی:
    آماده ارسال
قیمت:
95,000 تومان
ناموجود
این کالا فعلا موجود نیست اما می‌توانید زنگوله را بزنید تا به محض موجود شدن، به شما خبر دهیم

محصولات مشابه

امتیاز کاربران به: شیر نارگیل غیر لبنی (عصاره نارگیل سریلانکا) - 0.5 و 1 لیتری
0
از 5
عالی
0 (0%)
خوب
0 (0%)
متوسط
0 (0%)
نامناسب
0 (0%)
ضعیف
0 (0%)
  • بررسی تخصصی
  • نظرات کاربران
بررسی تخصصی
شیر نارگیل غیر لبنی (عصاره نارگیل سریلانکا) - 0.5 و 1 لیتری

شیر نارگیل ممکن است از چندین جهت مانند تحریک کاهش وزن و کاهش کلسترول برای سلامتی مفید باشد. همچنین شما می توانید آن را به غذاهای شیرین و خوش طعم اضافه کنید و به عنوان جایگزینی برای شیر لبنیات از آن استفاده کنید. آب نارگیل مایع درون نارگیل است، در حالی که شیر نارگیل از گوشت سفید میوه منبع قابل اعتماد تهیه می شود. محصولات موجود عبارتند از شیر نارگیل به عنوان جایگزین لبنیات، خامه نارگیل برای پخت و پز، و نوشیدنی های شیر نارگیل.

برای تهیه شیر نارگیل، یک فرد گوشت نارگیل بالغ را خراشیده یا رنده می کند و سپس آن را از طریق یک صافی مانند پارچه پنیر فشار می دهد تا مایع را خارج کند. شیر غلیظ چربی بیشتری نسبت به شیر رقیق نگه می دارد. شیر نارگیل می تواند غلیظ یا رقیق باشد. شیر نارگیل رقیق از گوشت فشرده شده نارگیل که در داخل پارچه پنیر باقی مانده است به دست می آید. تولید کنندگان آن را با آب گرم مخلوط کرده و برای بار دوم آن را از طریق یک پارچه پنیر صاف می کنند. مایع حاصل بسیار رقیق تر است.

سازندگان تثبیت کننده های مطمئن را برای جلوگیری از جدا شدن محتویات و اطمینان از پرداخت صاف اضافه می کنند. شیر نارگیل به صورت پودر نیز موجود است.

مهم ترین فواید شیر نارگیل برای سلامتی

تحقیقات نشان می دهد که شیر نارگیل می تواند باعث کاهش وزن، سلامت قلب و ایمنی شود. در این جا، ما به نوبه خود به هر مزیتی نگاه می کنیم.

کاهش وزن

شیر نارگیل حاوی نوعی چربی به نام تری گلیسیرید با زنجیره متوسط ​​(MCTs) است. MCT ها انرژی را از طریق فرآیندی به نام ترموژنز یا تولید گرما تحریک می کنند. منبع معتبر تحقیق نشان می دهد که MCT ها ممکن است در مواردی همانند موارد زیر تاثیرگذار باشند:

کاهش وزن بدن و تجمع چربی

باعث می شود افراد پس از صرف غذا برای مدت طولانی تری احساس اعتماد کامل کنند. افزایش حساسیت به انسولین منبع قابل اعتماد، که ممکن است باعث کاهش وزن شود.

افزایش استقامت ورزش

 

انسولین یک هورمون ضروری است که گلوکز را تجزیه می کند و سطح قند خون را کنترل می کند. تحقیقات انجام شده در سال 2020 نشان داد که موش‌هایی که شیر نارگیل مصرف می‌کنند نسبت به موش‌هایی که شیر نارگیل مصرف نمی‌کنند بیشتر وزن و چربی احشایی خود را کاهش می‌دهند. نتایج همچنین نشان می دهد که ترکیب شیر نارگیل با یک رژیم غذایی با پروتئین بالا می تواند به کاهش یا مدیریت سطوح چربی شکمی، افزایش وزن، مصرف غذا، کلسترول و تری گلیسیرید کمک کند. با این حال، عوامل زیادی می توانند بر وزن افراد تأثیر بگذارند، از جمله سطح فعالیت بدنی و مقدار غذایی که می خورند. علاوه بر این، شیر نارگیل می تواند سرشار از چربی و کربوهیدرات باشد، به این معنی که مصرف بیش از حد ممکن است منجر به افزایش وزن شود.

لازم به ذکر است که تحقیقات بیشتری برای ارزیابی اینکه شیر نارگیل چگونه می تواند بر وزن بدن تأثیر بگذارد ضروری است.

شیر نارگیل می تواند یک مکمل عالی برای رژیم غذایی کتوژنیک باشد زیرا دارای چربی های سالم و کربوهیدرات کم است. رژیم کتوژنیک معمولاً شامل مصرف مقادیر زیاد چربی، مقادیر متوسط ​​پروتئین و مقادیر بسیار کم کربوهیدرات به منظور تشویق بدن به وارد شدن به حالت کتوز است که در آن به جای گلوکز کربوهیدرات ها، چربی را برای انرژی می سوزاند.

شیر نارگیل از ترکیب گوشت نارگیل با آب تهیه می شود و حاوی تری گلیسیرید با زنجیره متوسط ​​(MCTs) است، نوعی چربی که به راحتی به کتون تبدیل می شود و بدن می تواند از آن برای انرژی استفاده کند. در واقع، برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف MCT ها می تواند سطح کتون را در خون افزایش دهد، که می تواند برای کسانی که از رژیم کتوژنیک پیروی می کنند مفید باشد. شیر نارگیل همچنین منبع خوبی از اسید لوریک است، نوعی چربی اشباع شده که خواص ضد التهابی و ضد میکروبی دارد که می تواند برای سلامت کلی مفید باشد.

مهم است که توجه داشته باشید که همه شیر نارگیل ها یکسان تولید نمی شوند و برخی از انواع ممکن است حاوی قندهای اضافه شده یا غلیظ کننده هایی باشند که می توانند محتوای کربوهیدرات را افزایش دهند. هنگام انتخاب شیر نارگیل برای رژیم کتو، مهم است که به دنبال شیر نارگیل بدون چربی و بدون مواد افزودنی باشید. شیر نارگیل موجود در فروشگاه اینترنتی کتوباما دقیقا دارای چنین ویژگی هایی است.

به طور کلی، شیر نارگیل می‌تواند یک مکمل عالی برای رژیم کتو باشد و منبعی غنی از چربی‌های سالم و مواد مغذی مهم باشد، در حالی که کربوهیدرات‌های کمی دارد.

شیر نارگیل ارزش غذای بالایی داشته و سرشار از ویتامین، املاح معدنی، آمینو اسید، کربوهیدرات، آنتی اکسیدان، آنزیم و سایر ریز مغذی های مفید برای بدن است.

این نوشیدنی به دلیل دارا بودن آهن، فسفر و الکترولیت پتاسیم می تواند در کاهش خستگی بدن بسیار موثر باشد. شیر نارگیل را منبع غنی از منگنز، مس، سلنیوم و روی دانسته اند.

سایر فواید شیر نارگیل :

  • کاهش وزن
  • کنترل میزان قند خون
  • سودمندی در رفع یا کاهش تشنگی
  • درمان بیماری های گوارشی یا ناراحتی های معده
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • کاهش فشار خون (به دلیل دارا بودن ویتامین های گروه ب و پتاسیم)
  • شفافیت پوست

شیر نارگیل از مخلوط کردن پودر نارگیل چرب با آب و گرفتن عصارهٔ این مخلوط تهیه می‌شود. دقت داشته باشید که تنها شیر نارگیل تهیه از این روش مانع از شکسته شدن فست ما میشود. بنابراین، همه عزیزان با سبک زندگی کتوژنیک میتوانند این نوشیدنی ارزشمند را بدون هرگونه نگرانی حتی در تایم فست به راحتی استفاده کنند.

سایر روش های تهیه شیر نارگیل، شامل گرفتن عصاره ی نارگیل تازه یا استفاده از شیر داخل نارگیل به دلیل دارا بودن کرب بالا توصیه نمیشود.

 

ارزش غذایی :

کالری 445

چربی کل 48 گرم 215%

چربی اشباع شده 43 گرم

چربی اشباع نشده 0.5 گرم

چربی تک غیراشباع 2 گرم 0%

کلسترول 0 میلی گرم 1%

سدیم 29 میلی گرم 14%

پتاسیم 497 میلی گرم 2%

کربوهیدرات کل 6.4 گرم

پروتئین 4.6 گرم 0%

ویتامین A 3.8٪

ویتامین سی 3.1٪

کلسیم 41%

ویژگیها :

شیر نارگیل مایعی مات و سفید مایل به شیری است که از پالپ رنده شده نارگیل رسیده استخراج می شود. کدری و طعم غنی شیر نارگیل به دلیل محتوای روغن بالای آن است که بیشتر آن چربی است.

شیر نارگیل در سبک کتوژنیک :

شیر نارگیل یک مایع خامه ای و سفید رنگ است که از پوره گوشت نارگیل تهیه می شود.تقریباً 90 درصد کالری موجود در شیر نارگیل ساده از چربی و 10 درصد باقی مانده از ترکیب کربوهیدرات و پروتئین تأمین می شود. با این حال، محتوای کربوهیدرات به اندازه‌ای کم است که برای قرار دادن آن در برنامه غذایی کتو مشکلی نداشته باشید.

نگهداری :

شیر نارگیل خانگی باید دور از شرایط گرم و مرطوب نگهداری شود و همیشه باید در یخچال نگهداری شود. و به این ترتیب چهار روز عالی می ماند. اما باید در یک ظرف دربسته - پلاستیکی یا شیشه ای - نگهداری شود. از نگهداشتن در قوطی‌ها اجتناب کنید زیرا شیرنارگیل ،طعم ظرف‌ها را جذب می‌کند.

شیر نارگیل غیر لبنی (عصاره نارگیل سریلانکا) - 0.5 و 1 لیتری
شیر نارگیل غیر لبنی (عصاره نارگیل سریلانکا) - 0.5 و 1 لیتری
قیمت:
95,000 تومان
ناموجود
این کالا فعلا موجود نیست اما می‌توانید زنگوله را بزنید تا به محض موجود شدن، به شما خبر دهیم

خریداران این کالا، کالاهای زیر را هم خریده اند

تصاویر کالا
اطلاع به من در زمان : موجود شدن
نظرات کاربران ( 0 )
0
از 5
عالی
(0%)
خوب
(0%)
متوسط
(0%)
نامناسب
(0%)
ضعیف
(0%)
;